خانما دلیل افسردگی بعد زایمان چیه
چکار باید بکنم
من واقعا حالم بذه

بیشترین کسی که میتونه کمک کنه شوهر
چون به جز کمبود یه سری ویتامین تو بدن و تغییر هورمون ها مهم ترین علت بلد نبودن رفتار درست شوهر تو این ایام هست
وقتی همسر آدم کمکش کنه نازشو بکشه این درک داشته باشه که خانمش چه کار بزرگی کرده تحمل همممه چی واسه آدم آسون میشه

واسه هورمون هاست یکم به خودت زمان بده بهتر میشه اگه نشدی برو دکتر ولی اینکه تا یه مدت بعد زایمان عصبی باشی حساس بشی گریه کنی تقریبا واسه همه پیش میاد. به خودت سخت نگیر این روزهای میگذره

سلام زهرا... خوبی؟؟میتونم کمکت کنم ؟؟ اگه دوست داری حرفی بزنی بیا ایتا

طبیعیه عزیزم بخاطر هورمونا و خستگی و کم خوابیه درست میشی یکی دوهفته دیکه بهش فکر نکن اصلا

سلام عزیزم
تحمل کن گذراست
و اینکه شل کن الکی حرص نخور
تقریبا همه ماخانمهای که زایمان کردیم کم و بیش درگیرش بودیم
فقط روش زوم‌نکن
به چیزای خوب فکر کن
درست میشه

مامان خوشگل خودت باید ب خودت کمک کنی افسردگی چیه اخه ب خودت انرژی بده بخند ب چیزای منفی فک نکن مولتی ویتامین مصرف کن غذای خوب بخور عزیزم وگرنه اذیتت میکنه شرایطت

عزيزم روزاي اول همينطوره هرچي بگذره بهتر ميشي ايشاالا

به خاطر تغییرات هورومونیه میگن تا سه هفته زمان میبره، اگه دیدی خوب نشدی حتما حتما برو دکتر، مشاوره تلفنی رایگان هم هست، برای سازمان بهزیستی، مشاوره های خوبی داره، به این شماره زنگ بزن باهاشون صحبت کن
۰۲۱-۱۴۸۰

تغذیه ات رو هم حتما درست کن زیاد غذا بخور به فکر وزن و اینا نباش بعدا درست میشه من همین الان هم روزهایی که یکم دیرتر غذا درست میکنم میخورم حالت های عصبیم برمیگرده از همه گله دارم خسته و درمونده میشم شرایط فیزیکیت هم خیلی توی وضعیت روانی بعد از زایمان و مادر شدن تاثیر داره.

برو دکتر داروهای تقویتی بهت بده به چیزای بد فکر نکن و برو دم پنجره هوای ازاد بهت بخوره
وقتی دوش میگبری اخرش اب سرد بریز رو خودت حالت جا میاد

ب چیزهای منفی فکر نکنید

منم فکرکنم گرفتم😐وچقدم ازخونمون متنفرشدم

فشارت روچنده
پروتئینت خوب شد

حتما پیش یه روانشناس برو افسردگی بعد زایمان خیلی می‌تونه خطرناک بشه