چکار کنم شیرم زیاد بشه خیلی کم شده؟

هیچی مثل آبگوشت پرنخود نیس

بده بمکه

فقط تند تند شیر بده، بعدشم پودر گالاکتومید از داروخونه بگیر روزی دوبار بخور
استراحت هم خیلی مهمه من هر وقت خوب بخوابم شیرم بیشتر میشه

کله پاچه
آبگوشت
سبزی قورمه
دلستر
بادام درختی
کباب گوشت ومرغ

ماهی بخور،متنوعش کن بتونی بخوری یکبارسرخ کن،یکبارشکم پر ، یکبار قلیه.ماهی،خورشت مرغ وبرنج

دلستر انگور