سلام خانمای گل . میشه کمک کنین . چ چیزایی میتونیم بخوریم . کدباعث نفخ بچه نشن ؟؟

میشه گوشت خورد ؟؟
خیار؟

خیار که نه نفخ داره
من گوشت قرمز نمیخورم ۲بار خوردم خیلی گریه کرد ولی مرغ مشکلی نداره

سالاد .خیار . حبوبات خیس نخورده . سبزی (ب جز ریحون) گوجه کاهو. آب سرد و هرچی طبع سردی داره نفخ می‌کنه بچه اوایل نخوری بهتره بعد دوسه ماه دیگه کم کم مصرف کن
گوشت گوساله خیلی سرده .گوشت گوسفند و مرغ و بوقلمون اوکیه

دکتر بمن گف گوشت گوسفندی میشه خورد.
لبنیات اصلا نخور.برا صبحانه چای شیرین و عسل و پنیر.برا وعده ناهار وشام جوجه و چنجه و برگ و کباب سینی و ...
غذاهای پرسس و سنگین نفاخن