بچه ها از چند هفته دیگه نباید طاق باز خوابید🤔

من الان ۲۸ هفته هستم ب مدت یک ربع یا ۱۰ مین مجازم بخوابم

من که از قبل هم عادت داشتم به پهلو میخوابیدم ولی گاهی صبح پامیشم میبینم به کمر خوابیدم و گاهی کمر درد میگیرم میخوای عادت کنی یه بالشت هم پشت کمرت بذار یکی جلوی پات من اینکارو مبکنم بعد پای سمت تشک رو صاف کن پای بالا رو زانوتو بذار رو متکای جلوت اینجوری بهترین حالته هم به بچه فشار نمیاد هم به کمرت

باید سعی کنی عادت کنی دیگه گلم به پهلو بخوابی بالشت بزار وسط پاهات

من الان اگه به کمر بخوابم زیر دلم یه جوری میشه انگار حس بدی هستش مجبور میشم به پهلو بخوابم

من از ۷هفته ام ب پهلو میخابیدم😂😂

من که دکترم گفت تا هفته ۳۰ رو کمر باشی اشکال نداره😐

شانزده عزیزم

میگن از۲۰

من شنیدم از هفته۲۰ ولی از همین الان سعی میکنم نخوابم سعی کن فقط به پهلو بخوابی بیشتر هم به پهلوی چپ

میگن از۲۰هفته ولی من از ۱۴/۱۵هفته دیگه اصن نمیتونستم روی کمر بخوابم کمر درد میگیرفتم

من از هفته های شما دیگه نمیخوابیرم