مامانا اشکالی نداره واسه دخترم بادوم با پوست اسیاب کنم؟ چی میشه؟

میتونی خیس کنی پوستش رو جدا کنی تو فر خشک کنی بعد اسیاب بعدم تو یخچال نگه داری

پوست بادام باعث یبوست میشه
کاری نداره که پوستشو بگیری عزیزم روشون آب جوش بریز یه ربع بعد پوستش راحت کنده میشه بعد از چایی صاف کن فلزی رنده کن

بادوم بدون پوست واسه سن های پایینه.شما دیکه الان میتونی با پوست هم بدی.فقط یک وعده بهش غذای راحتتر هضم میشه هم بده که مشکلی براش پیش نیاد.

من همینجور آسیاب کردم با پوست