نمک رو حذف کن کامل.پیش دکتر قلب برو ک برات قرص بده کنترل بشه .خیلی جدی بگیر ک خطرناکه
خیار
ابلیمو
سیر
اینارو میدونم فشارو میاره پایین
دکتر برام قرص فشار نوشت تنظیم شد رو 12 الان هس قبلا 16 14 گیر کرده بود متخصص زنان رفتم
غذاهای بی نمک
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.