مامانا ی سئوال شما تو بارداری ورزشم میکنین ؟

بله عزیزم بدنسازی

کمرم بدون ورزش درد میکنه 😑😂

دکتر من گفت برای زایمان طبیعی از بیست هفته باید کلاس های ورزشی برای امادگی زایمان رو‌بری

بله عزیزم
ولی دکترم کامل در جریانه و اجازه داده.

یوگای بارداری بعضی وقتا انجام میدم

بلی
ورزش هم میکنیم از اول

بله گاهی ظرف میشورم اگه شوهرم خونه نباشه 🤣

اگه دکترت منع نکرده خیلیم خوبه البته حرکات اصلاحی یا یوگا