خانمای ک شکم داشتین بیاین از تجربه هاتون بگید که چیکا کردین شکم تون کوچیک شد

زایمان اولم هم بستم با پارچه شکمم هم ورزش میکردم شکمم رفت دومی نه

بنظرم بیشتر ژنتیک
من سیستم بدنیم مثل مامانم ایناست بعد زایمان شکم در میاریم با اینکه زایمان طبیعی بودم و بعدش هم شکممو بستم
ولی ابجیم سیستمش مثل عمه هام هست و سزارین بود و شکمش نیست بازم شکم نداره

کاری نکردم ولی شکم ندارم

کاری نکردم هنوز دارمش😄

رژیم بسیار موثر هست

بنام خدا هیچی همینجور مونده 😂

حالا حامله هستم دیگه بدتر میشم 🥹

من بعد زایمان گن بستم جمع شد . الان هم دارم ورزش و رژیم