مامانا دهانه رحمم ی سانته چیکار کنم

تاپیک منو ج بده

تا صبح دردت شروع میشه شایدم روز بعدش

دوش آبگرم روزی حداقل ۴یا ۵ بار بگیر بشین پاشو هم رو مبل خیلی تاثیر دارا

پیاده رویی کن خیلی

ورزش و پله و پنجاه ب بالا زیر دوش گرم اسکات بزن انشالا زودی دنیا بیاد

پیاده روی طولانی پله

ورزش کن بزن اینترنت ورزش مخصوص بارداری کلی میاره