سلام خانوما
ببخشید توی بارداری ماهی خوب بخوریم یانه؟

اره ماهی عالیه

میگن باید پرورشی باشه

عالیه ماهی چ برای خودت چ بچت حتما بخور

بله خیلی خاصیت داره

آره خیلی خوبه هفته ای یه بار تو غذاهات باشه ولی ماهی کم جیوه باید بگیری حتما قزل آلا شیر سالمون

من فقط غزل الا میخورم

آره ماهی خوبه
البته نه کنسروها چون جیوه زیاد داره

قزل آلا و سالمون بخر .خودت بپز

دکتر تغذیم گفت دوهفته یکبار خوبه بخوری ماهی که جیوه نداشته باشه مثل قزل

آره خوبه ولی زیاده روی نکنید ولی کنسرو نه خوب نیست

یاخدااا
ماهی که هفته ای دوبار باید بخوریم
امروز مشاور تغذیه بود
گف تن ماهی بده
اما خودماهی هفته ای دوبار

من میخورم
هم سالمون هم قزل الا
هم ماهی سفید

اره گلم میشه
ماهی اب شیرین و پرورشی
قزل الا و کپور وسالمون اینا میشه
ماهی اب شور جیوه زیاد داره خوب نیس

ماهی جیوه دار و خام خوب نیست‌.بقیه خیلی هم خوبن