سلام دخترا تروخدا کمکم کنید یبوست گرفتم شکمم خیلی درد میکنه نمیدونم چکار کنم خسته شدم

کیوی بخور عزیزم شکمت روون میشه

شربت آدی ژل بگیر برای یبوست عالیه ضرری هم نداره

زیتون بخور زود اثر میکنه

ناشتا انگور بخور

هندونه خوبه بخور
توت بخور خیلی عالیه

سلام عناب و کیوی و هندونه و خربزه سیب بخور

عزيزم سيب زرد چهار قاچ كن دونه هاشو دربيار بايه ليوان اب ويه قاشق ابليمو طبيعي بزارر ده دقيقه بپزه بخور عاليه

پرتقال برا من خیلی موثره

عزیزم سبزی خوردن زیادبخور

انجیر هم خیلی کمک میکنه

الو .زردآلو. انجیر خیس بده بخور

آلو بخور.من خودم مستعد یبوستم و همورئید دارم بعدازهروعده غذایی ۵تا آلو بخارا میخورم بهتر میشه اوضاعم