🌸نکات تغذیه ای برای مادران دارای کودک ۶ ماه تا یکسال:
۱-بعد از ۶ ماهگی نیازهای تغذیه ای کودک فقط با شیر مادر برطرف نمیشود و نیاز به غذای کمکی دارد.
۲-در سال اول زندگی اول شیر مادر بعد غذای کمکی،
۳-بین اضافه کردن مواد غذایی مختلف حدود ۵تا ۷ روز فاصله باشد.
۴-هنگام غذا دادن شیرخوار در حالت نشسته باشد.
۵-غذای شیرخوار به مقدار کم و برای یک وعده باشد.
۶- در صورت باقی ماندن غذا میتوان آن را به مدت ۲۴ ساعت در یخچال نگهداری کرد.در غیر این صورت در فریزر نگهداری شود

🔔🔔توجه:
👶سبزیجات در پایان طبخ غذای کودک اضافه شود.
👶بین اضافه نمودن هر ماده غذایی به سوپ کودک یک هفته فاصله گذاشته شود.
👶شروع سوپ با یک تا دو قاشق مرباخوری است.
👶در تهیه سوپ کودک نباید نمک یا شکر اضافه شود.

👨‍🍳👨‍🍳چند نکته در خصوص غذای کمکی کودک دلبندتان که حتما به درد میخوره👇
🐣بهترین غذا برای شروع تغذیه تکمیلی فرنی است.
🐣از هفته دوم شروع غذای کمکی،علاوه بر فرنی ،شیربرنج و حریره بادام به کودک داده شود.
🐣و در هفته سوم شروع غذای کمکی می توان سوپ حاوی برنج و گوشت کاملا پخته و له شده به کودک داد.
🐣یکی دو روز پس از سوپ می توان از سبزیجاتی مانند:جعفری،گشنیز،هویج،سیب زمینی،کدو حلوایی استفاده کرد.

ممنون عزیز