خانومایی ک یبوست دارید، من هر چی بگید امتحان کردم،فقط زیتون بخورید.... خدا خیرش بده زنداداشمو گفت تو با غذات روزی ۳ ۴ تا زیتون فقط بخور.... خیلی خوبه

الو خشک انجیر خشک روغن زیتون

منم یبوست دارم توت برام عالیه و انجیر خشک‌ روغن زیتون هم خوبه

عزیزم هرشب قبل خواب یه دونه قرص منیزیم بخور بعد چند روز یبوستت کلا ازبین میره و منیزیم تویه بارداری خیلی خوبه استفاده کنی

برا هر کی یه چیز تاثیر داره
به من آلوچه و لواشک تاثیر داشت

زیتون رو ما شمالیا بی اثره😂بدنمون مقاوم شده بهش

من ندارم اصن

گوجه سبز
شیر سرد
دوغ
انجیر و الو خیس خورده
لواشک
شربت مگنی میلک