خانومایی که سزارین با بی حسی داشتید و بعدش کمردرد نگرفتید ممنون میشم تجربه اتون رو درمورد بعد از زایمان بهم بگید🙏🏻
ورزشکاری یا ورزش خاصی کردید ؟ یعنی بدنتون آماده و قوی بود یا نه ؟
یا مثلا تو شیر دادن و پوشک عوض کردن بچه پوزیشن خاصی داشتید؟
تا چندروز کمکی داشتید ؟
چقدر و چجوری استراحت کردید
میخوام تا جایی که میشه رعایت کنم که کمردرد نگیرم لطفا هرچیزی میدونید بهم بگید 😫
و اینکه حرفای خرافات و طب سنتی و اینا نگید لطفا که اصلا اعتقادی بهشون ندارم منطقی و علمی لطفا 🤣😨

عزیزم کمر درد کلا برا زایمانه ربطی به به بی حسی نداره...من چهارماهه زایمان کردم.بعد کمکی هم تا ده روز مامانم پیشم بود.
بعدش من رفتم تا یه ماهگی بچه م اومدم خونم.من چون گوشم عفونت کرده بود اذیت بودم.اصلا نترس زود راه میفتی.هرچی استراحت کنی برا خودت بهتره

اون لحظه ک بیحسی رو میزنن اصلا نباید تکون بخوری من ی جراحی داشتم بیحس شدم اون لحظه ی کوچولو تکون خوردم همون شد کمر درد گرفتم بعدش تا ۳۰روز ولی رفتم خونه بابام موندم تا ی هفته با کمک میخوابیدم و بلند میشدم بخیه هامو ک کشیدم دگ راحت شدم ولی بازم ۳۰روز مراعات کردم بعد اومدم خونه ی خودم

کمر درده هست هرکاری کنی میگیره برا یکی کمتر برا یکی بیشتر