کیا با رژیم پسردار شدن

الان اینایی که یادم و مهم رو مینویسم

اول اینکه باید حداقل ۳ ماه رژیم رعایت کنید بعد اقدام کنید

رژیم خیلی مهم هم برای زن هم مخصوصا مرد
مصرف قرص فولیک اسید برای زن و مرد
مصرف قرص ویتامین E برای مرد
مصرف عرق  کاسنی برای مرد
کاسنی خیلی توی اسپرم موثر هر شب آقا میل کنه

مصرف  عرق فِراسیون برای زن که هم رحم رو گرم میکنه هم تنبلی تخمدان رو درمان میکنه و کلا برای رحم عالیه

هرشب ماساژ رحم و زیر شکم توسط روغن سیاهدانه
باعث گرم شدن رحم میشه

مصرف سیاهدانه و عسل . (سیاهدانه رو میکوبی همراه عسل بلافاصله میل میکنید . هم آقا هم خانم هفته ای ۳ بار

خوردن دم گرده دارچین و زنجبیل و قولنجان توسط آقا و خانم

تخم مرغ و پیاز رو در روغن حیوانی سرخ کنید آقا مصرف کنه  عالیه

هروز توی سفره هاتون همراه غذا پیاز خام بیارید تا آقا مصرف کنه

مصرف پسته و گردو و شیرموز
خوردن میوه های موز و اناناس انبه

خوردن خیارشور کنار غذا توسط خانم
خوردن خرما و شیره خرما
اینم خیلی خوبه. و چندین نفر نتیجه دیدن  هرروز ۱۱ عدد ناشتا  تخم فلقل سیاه رو همراه با آب خانم قورت بده

ترک سردیجات مثل غذاهای فست فودی و نوشابه و دلستر و دوغ  و ماست

من 😊

من رژیم نداشتم اصلا قصد بارداری هم نداشتم ولی تغذیم جوری بود که بچم باید صددرصد دختر میشد
غذام همش لبنیات بود قبل بارداری

من دیدم اطرافیان با رژیم پسردار شدن‌ اگر خواستی بران بنویسم. اگر دقیق انجام بدی نتیجه میگیری

پنجاه پنجاهه
اصلا قطعی نیست

رژیم ،یه کاااااراااااییییی