خانوما من هر وقت شیر و ماست اینا میخورم حالم بد میشه کلا معدم ترش میکنه البته شیر که نمیخورم خالی نهایتا با نصف لیوان شیر موز درست میکنم اونجوری میخورم ماست هم‌دوست دارم بخورم ولی بعدش خیلی اذیت میشم پنیر هم که کلا دست نمیزنم بهش
از این به بعد هم برای بدنم نیازه
چیکار کنم اینجوری نشم

چون سرده اینجوری میشی سعی کن درست مصرفشون کنی
مثلا شیر با عسل یا دارچین
ماست با نعنا
پنیر با گردو و زیره
بعدشم میتونی یه ذره عرق نعنا یا نبات بخوری... سعی کن مارک خوبم مصرف کنی منم معدم سریع سردیش میشه اما با بعضی برندا این حالتم خیییییلی کمتره...

من که اصلا اهل شیروماست نیستم‌ فقط کره گه گاهی میخورم شیرسردردمیشم ماست هم ترش میکنم نمیتونم بخورم

به دکترت بگو برات کلسیم بنویسه حتما

معدت سردی میکنه منم همین طورم