سلام‌خوبین خانوما من بچم دکتر گفت ریزه و الان دیگه نزدیک زایمانم ۲۳۰۰ زایمانمم طبیعی و گفت دکتر هفته دیگه دوباره باید سونو بدم‌شریانی خونه بچه اگر پایین اومده باشه ختم بارداری میدم من توی این ۱ هفته تا ۲ هفته چی بخورم که بچم وزنش لاغر برسه به ۲۵۰۰ البته هم‌خودم هم همسرم ژنمون ریز هست

شیرموز عالیه

بستنی کباب حلیم

کباب اجیل معجون گردو خرما موز

برا شریان خونی حالا نمیدونم شما اسپرین اینا میخوری بخوری یانه من چون اسپرین اینا قطع شد اولا اب انار پرتقال اینا میخوردم و اب فراوان شریان خونی مشکلی پیدا نکرد تخم مرغ بستنی دلستر حلیم کباب سینه مرغ اینام یکسره بخور اجیلم بزار تو وعده غذاییت میوه اینام خوبع

بستنی

بستگی،مغزی جات خیلی بخور

بستنی ، حلیم ، ماست

از منم وزنش کم بود دکتر برام پودر فست میل نوشت تو یک هفته 400 گرم وزنش رفت بالا دگ ترسیدم نخوردم تا آخر معلوم نیست چقد بشه😁از داروخونه بگیر بخور 300 ت. ضرر که نداره برای افزایش شیر هم دکترا میدن اینو

برامنم ۲۳۰۰ هست سونو کالر داپلر رفتم گفت آی یو جی آر هست،منم همه چیزای مفید رو ازاول میخوردم الانم بیشتر خیلی اثر نداره باز یکشنبه میرم سونو،بمن گفت سزارین چون طبیعی نمیشه چون بچهه ریزه ممکنه اکسیژن ب مغزش نرسه توطبیعی،

سویق سنجد
سویق جوانه گندم
بادام
کنجد همه رو میکس کن بعد هروعده غذایی با ی لیوان شیر و کمی شیره انگورمخلوط کن و بخور
شام ها کباب بخور بیشتر
نهار ماکارانی و حلیم و جوجه کباب
روزی دوتا بستنی چ دلستر و آب پرتقال و شیر موز
و اینکه آجیل آسیاب کن بخور روزی ۴ قاشق

بستنی هم خوبه اگه قند نداری

پودر ترومام
کباب
شیرموز خرما و پسته بریز
اجیل