سلام مامانا من الان ۲۷هفته و۵روزم فشارم ۱۳روی ۸بود سردرد بودم بستری شدم اومد پایین کسی بوده شرایطش مثل من باشه چیکار کردین که دیگه فشارتون بالا نره

نمک رو حذف کن

من کلا نمک و از زندگیم حذف کردم

نمک قطع کن ناراحت نشو

والا مال منم رفتم دکتررو۱۴بودفقط قرص نوشت اماهی چک میکنم الانم بیشتروقتا۱۲هست اماخیلی رعایت میکنم نمک وچربی نمیخورم سبزیجات مصرف میکنم ماست موسیرخوبه

نمک رو حذف کن کلا اصلا رو میوه اینا نمک نزن منم هم هفته تو بودم بستری شدم کم نمک کم روغن بخور کنترل میشه