اينجا كسي هست اسليو كرده باشه؟
راضي بوديد؟

رژیم و ورزش
حذف روغن و قند های مصنوعی مثل:
حذف نوشابه و دلستر
حذف شیرینی و شکلات
حذف بستنی
حذف قند و نبات
دو واحد در روز مجازی میوه بخوری
حذف سس
_____
شیرینی ها طبیعی که مجازی بخوری مثل:
عسل
خرما
کشمش
شیره
_____
کم خوردن نان و برنج و ماکارانی

من شوهرم اسلیو کرد قبل از سال ونیم

اسلیو چطوریاس

عزیزم اسلیو بدرد نمیخوره برگشت داره خواهر و برادر من بای پس کردن هردو خیلی بهتره خواهرمو قرار بود اسلیو کنن تا دقیقا یه ساعتی مونده بود به عمل فهمید برگشت داره تو اتاق عمل به دکترش گفته اسلیو نمیخوام به این دلیل دکترشم گفته اره اسلیو برگشت داره تقریبا ۱۰کیلویی برا همین بای پس کرد .داداشم که دیگه اب شده اصلا ۵۰کیلو بیشتر کم کرده ولی اینو بهت بگم بعد لاغری خیلی شکسته میشه صورتت داداش من انگاری چند سال بزرگتر نشون میده

منم دوست دارم برم خسته شدم از چاقی