سلام مامانای مهربون😍
وای من تو هفته چهارده هستم و مهره اخر کمر دیگه نزدیک باسنمه خیلی درد دارم کسی بوده این مشکل رو داشته باشه یا بدونه!؟
پیشاپیش مرسی از راهنماییتون🌹

درد کمر از قبل یعنی قبل بارداری نداشتین کلا؟
من کمرم درد میگیره ماساژ میدن برام آرام و گرم نگهداریش میکنم و استراحت میکنم دردش ساکت میشه البته من قبل از بارداری هم کمر درد رو داشتم باز همین کار هارو انجام دادم ک خوب بشه

منم اینجوری بودم دکتر بهم گف تو خونه و اینا کمربند بارداری ببند بهتر شدم

منم دقیقا همونجا درد میکنه بلند شدنو نشستن واسم سخت شده انگار ی میخ توشه

منمممممم داشتم و دارم گاهی

اره هممون تقریبا همین دوره رو داشتیم

منم از اول بارداریم دارم تحرک زیاد نداشتنی اوکیه ولی یکم ک زیاد کار کنم شدید درد میگیره

من شدید

منممممم