خانما من دوست دارم زایمانم طبیعی باشه
زایمان اولمه
کلاس بارداری برم خوبه
چه کارهایی انجام بدم تا زایمان راحت تری داشته باشم
میشه راهنماییم کنید

اخی من دوست دارم سزارین باشم 😂

من اولی رو طبیعی بودم خیلی خیلی خیلی هم اذیت شدم ولی خوب ترس از سزارین داشتم ، کلاس بارداری هم رفتم که خیلی کمکم کرد واقعا خوب بود انشاالله اگه خدا بخواد و توانایشو بهم بده این دومی رو هم طبیعی میارم حالا بازم امید بخدا انشاالله همه زانوی خیر زمین بزارن

منم سزارین دوست دارم کلاس بروپیاده روزی زیادولی قبلش ازدکتربپرس

زایمان طبیعی خیلی خوبه من دوتا زایمان طبیعی داشتم ده تا دیگه ام بیارم بازم انتخابم طبیعیه کلاسهای زایمانم شرکت کنی خوبه پیاده روی که تاثیر داره روی زایمان طبیعی

من جاریم حیلی پیاده روی کرد ورزش هم رفت و بهش دمنوش هم میدادن زایمانش فوق العاده خوب بود

برو کلاس های قبل از زایمان
میتونی ماما همراه با ماما خصوصی هم بگیری
ورزش هایی که بهت میدن رو انجام میدی و خیلی به زایمان بهتر کمک میکنه

منم بشدت. دوس داشتم ولی متاسفانه تا ۴۲ هفته صبر کردم ولی سزارین شدم

آرهبری خیلی عالیه
بهداشت کلاساشو رایگان برگزار میکنه
با ماما مشورت کن کامل راهنماییت میکنه
ماساژ پرینه حتما انجام بده