خانوما چه نکته های بعد از فهمیدن بارداری حتما باید رعایت کنیم؟

بمن گفت از پله بالا پایین نرو کرفس زعفرون هویج زرشک و دمنوشای قائده اور نخور ب هیچ عنوان دیگه نزدیکی نکن دهانه رحم باز میشه بچت سنگین بشه خودش سقط میشه دیگه سنگین بلند نکن

موز بخور
خرما
بادام خام
سوره یاسین بخون هرروز
از استرس دورباش

استراحت
میوه زیاد بخور
اجیل بخور مخصوصا بادام
و رابطه نداشته باش فعلا تا۷-۸هفته که قلب بچه تشکیل بشه ایشالا

اولین کار رفتن پیش متخصص دوم‌استراحته زیاد سوم خوردن قرصا چهارم بنظرم‌نزدیکی نکردن 🤣همینارو بلدم