۶ پاسخ

ماشالا خیلی خوب خورده ک

اسفنددودکن ماشاالله ، مگه معده بچه چقدره خب بسه دیگه مامانش

ماشاا عالی خورده دختر من اصلا انقدر اشتها نداره

شیرشو قطع کن تا غذابیشتر یخوره

عزیزم بهش ویتامین بده اشتهاش زیاد میشه ولی اینایی که گفتی خوب‌ها ماشالله بعد بهش دنت نده اشتهای بچه کور میشه

شیرشو قطع کن تا میلش بیشتر بشه

سوال های مرتبط

مامان دخترم بنیتا🥰 مامان دخترم بنیتا🥰 ۲ سالگی
سلام مامانا ببخشید مهمونی بودم نتونستم راجب ب تاپیک قبلی چیزی بگم اینجا میگم چجوری رژیم گرفتم اول بگم چند کیلو بودم و چند شدم ۸۱بودم الان ۶۸۸۰۰ هستم
چون شیر میدادم زیاد سخت نمیگرفتم ک شیرم کم نشه از دکار تغذبه برنامه گرفتم همه چی توی برنامه ی غذایم هست ولی مقدار کم
صبحانه یک کف دست نان سنکک یا نان تست اندازه قوطی کبریت پنیر با دوتا گردو یا ی قاشق ارده شیره چای یا قهوه یک عدد خرما
میان وعده یک عدد میوه متوسط در صورت ضعف ۱۲عدد بادام خام
ناهار در هفته دوبار برنج با هر خورشتی ۸تا قاشق برنج سر خالی با دوتا قاسق خورش ماکارونی یک لیوان سالاد سزار
توی وعده ی ناهاری سالاد و ماست مجازه بدون سس کوکو هر مدلی باشه یک عدد اندازه نوار کاست با یک کف دست نان
میان وعده یک عدد میوه متوسط چای یادفهوه
شام بدون برنج
عدسی یا خوراک لوبیا یا تخم مرغ یا ماست وخیار
اخر شبم یک لیوان شیر کم چرب
تنقلات تا حد ممکن خودده نشه نوشابه بستنی تعطیل قند وشبرینیجات محدود
روزی ۴۰دقیقه تا یکساعت پیاده رویی ۵ دقیقه اول اهسته بعد سرعتی تنددر اخر ۵ دقیفه ی اخر اهسته
من چون شیر میدادم بهم کپسول نیجرفیت دادک گیاهییه روزی ۴تا دوتا ظهر دوتا شب قبل غذاکپسول زنورر بعداز ناهار یک عدد
ولی الان ک شیر نمیدم نیجرفیتم تموم شده دیگه نخریدم ب جاش اسیلم مکس روزی دوتا قبل ناهار و شام یک عدد زنورر میخورم اینم رژبم من زیر نظر دکتر تغدیه دوستان بدون ورزش و کم خوری وزن پایین نمیاد اگرم بیاد زود برمیگرده چون اصولی نیس حتما باید اصولی رژیم بگیرید و وعدها رو حذف نکنید
مامان رادمان مامان رادمان ۲ سالگی