مامانای ک کم خونی دارید چیکار کردید ؟

لایک کن منم بببینم جواب رو

عدسی بخور عزیزم بهترین درمانه

شبی ی قرص اهن

من هرشب یه قرص آهن میخورم🫤

من کم خونی دارم اهنم میخورم یبوست میشم دیگه سعی میکنم بیشتر خوراکی های اهن دار بخورم پسته خام و عدسی و گوشت و اینا

روزی دوتا قرص آهن میخورم یه خارجی یه ایرانی

گیلاس و گوشت قرمز میخورم

فیفول خیلیی خوبه قبلاً ک کم خونی داشتم خیلی زود جبران کرد

کم خونیم۹/۵بود

منک سه تا بهم گفته میخورم

من قرص آهن میخورم
شبا قبل خواب و صب ناشتا شیره مویز میخورم

خانم های عزیز من الان شکم دوم بارداریم هست تجربه ای که دارم کم خونی در دوران باردای برای همه مادرهاا اتفاق می افتد چون هورمون مادر جذب جنین میشه بعد بارداری حداقل سه چهار ماه حتی یه سال طول میکشه این هورمون جاگزین بدن مادر شود برای همین ویتامین دی .آهن ومولتی ویتامین برای همه مادرهاا تجویز میشه .....

دکتر ب من ازینا داده باید تو آب بریزم بخورم

دوتا اهن‌میخورم یکی بعدازظهر یکی شب