خانومایی ک تو بارداری کم خونی گرفتین چیکار کردین من هر وقت ازمایش میدم کم خونی دارم🥲

من ک انقد کم خونیم شدیده بهداشت بهم نامه داده گفته بده دکتر امضا کنه سه بار قرص اهنتمو عوض کرد

عزیزم عدسی درست کن هفته ای دوسه بار میان وعده بخور خیلی خوبه برای کمخونی اگه دوست داری اسفناجم داخلش بریز یکم، خرما زیاد بخور اگه قند نداری اجیل و مغریجات هم خوبن برای کم خونی اگرم میتونی ماهیچه بخر پلو ماهیچه درست کن گوشت قرمز مخصوصا ماهیچه گوسفندی منبع اهنه

سلام من از اول بارداری تا الان روزی دو تا قرص آهن میخورم
اما محض احتیاط پیش متخصص خون برید

منم دارم هرماه آزمایش میدم و میاد پایین تر عدداش آهن هم روزی دوتا دارم میخورم ولی بی فایدس بدتر میشم😫

مگه قرص اهن نمیخورید از اول بارداری؟؟؟

قرص آهن مصرف میکنی؟؟

هموگلوبینت چنده گلم؟؟ چندتا آهن میخوری

مثل من😢😢 من هموگلوبین ام هم اومده روی شش