خانومایی ک کم خونی دارید چیکار کردید خوب شدین . خوب شدین یا بدتر ؟؟

ب من گفت تا ۱ ماه روزی ۲ تا قرص اهن بخور🥲

ببین شرایط تورو من داشتم از هفته شما تقریبا دکتر بهم گفت قرص بخور دوتا و ماه بعد آزمایش بده هیچ تغییری نکرد
حتما حواست باشه در کنار قرص خوردن روزی یدونه بیشتر چای نخوری اونم کمرنگ خیلی
اسفناج بخور ، تخم مرغ ،شیر ، گوشت قرمز ، پسته این چیزا و استفاده کن تاثیرش بیشتر میشه
بعد خوردن لبنیات و چای قرص نخور فایده ندارع
انشالله بهتر میشی

منم دارم شیره انگور میخورم
و روزی دوتا قرص اهن ففول

من هموگلوبینم چند هفته پیش 10.2 بود از اون روز روزی چندتا گردو و پسته یا مویز یا بادوم میخورم اسفناج میخورم چند وقت یه بار صبح یه دونه آهن ایرانی میخورم شب یه مکمل خارجی آهن که دکترم نوشته الان بعد دو سه هفته باز آزمایش دادم 10.8 شده بود 😍اگه همینجوری ادامه بدم طی یک ماه به 11 میرسه حتما البته من تالاسمی مینور هستم خودم ولی شما همین کارارو بکنی خیلی زودتر بالا میاد برات عزیزم چهار شیره هم بگیر روزی یه قاشق بخور یا شربت کن

به منم گفتن روزی دوتا قرص اهن بخور اما من نتونستم بخاطر معده درد 😓

قرص آهن بخوری خوب میشی عزیزم منم عین شما بودم اوایل بارداری آزمایش دادم دکتر گفت کم خونی شدید داری.شبی دو تا قرص آهن خوردم .چند روز پیش آزمایش دادم دیدم رفع شده کم خونیم

من ک هر چی خوردم هر هفته نوروبیون زدم اما همچنان مثل قبله تغییری نکرده

شیره انگور بخور خیلی خوبه اگه قند نداری