من کم خونی دارم . با اینکه حدود یک ماه هر روز 2 تا قرص اهن میخوردم برطرف نشده ... راه حلی دارید؟

من ذخیره آهنم ۹ بود متخصص زنان ارجاعم داد به دکتر خون و دکتر خون برام سرم آهن تزریق کرد

اهنم پایین بود خیلی کم بود رفتم پیش دکتر خون برام سرم اهن نوشت الان برطرف شده

منم کم خونی شدید داشتم سرم اهن زدم

پسته و آلو بخارا بخور مرتب

عدس سبز شب خیس کن
صبح درستش کن
هر روز صبح به جای صبحانه بخور من اینجوری اوکی شدم