سلام خانما من توی سی هفتم ولی بچم اندازه بیست و هشت هفته وزن گرفته و یک کیلو و بیست و پنج گرمه چیکار کنمممممم؟؟؟؟

منم وزنش پایین بود توی 31 هفته الانم دوهفتس قرص امگا 3 خارجی مصرف میکنم چون دیابت بارداری دارم پودر نگرفتم هنوزم نرفتم سونو ببینم وزنش خوب شده یا نه

من خودم وزن بچه ام کم بود با این روش یکم وزن گرفته
دلستر 2لیوان
شیر 2لیوان
سه شیره توی شیر قاطی میکردم
موز روزی 2تا که شکمم زیاد کار نکنه
هندوانه 1/4
بستنی یکی
پودر لیدی میل هم روزی دوبار
بچه ام توی 15روز تونستم 700گرم اضافه کنه

تخم مرغ اب پز هر روز بخور.حلیم بدون شکر،شیربرنج با کمی شیره انگور،بادام و گردو بخور.هر روز چند لیوان شیر پرچرب بخور خالی یا با موز و خرما

سلام، خودتو تقویت کن،من از الان لیدی میل زنان باردار گرفتم و میخورم،خرما دوست ندارم ولی باشیر میکس میکنم میخورم وزن بگیره، خداکنه وزن بگیره. فرصت داری شردع کن از الان گلم

عزیزم باید لیدی میل یا ترومام بخوری اگر قند نداری قارچ ابپز بخور عدسی عالیه تخم مرغ ابپز روزی دوتا حتما بخور گوشت کبابی یا کوبیده اینام عالیه

تخم مرغ اب پز ماکارانی کباب حلیم مصرف پروتئین بالا لیدی میل بخور

بستنی بخور به شرط اینکه قندت بالا نباشه
حلیم
کباب
آبگوشت
دلستر
مغزیجات
اینا بخور وزن میگیره

دلستر کله پاچه بستنی‌ شیر اینارو بخور اوکی میشه بچه پودر لیدی هم بخور