عزیزان من امروز روز سوم فست هستم بنظرتون وزن کم می‌کنم 🥹

۷ پاسخ

پسر خواهر من با ۱۸ سال سن ۱۱۰ کیلو بود ولی ماشالله قدش هم بلنده از عید قند و شیرینی و نوشابه برنج اینارو کنار گذاشته خیلی خیلی وزنش اومده پایین

رژیمتو میشه بگی گلی

اره بابا

ب شرطی ک اون هشت ساعتم در حد ۱۶ساعت ک چیزی نخوردی جبران نکنی

برنامه چطوری هست ورزش یا رژیم

برای سه روز زوده چون اگرم وزن کم کنی الان بیشتر آب بدن و چربی های سطحی هست اگر میخای فست درست جواب بده تقریبا سه ماه طول می‌کشه اگر اصولی باشه یعنی توی اون ۸ ساعتت هم حواست ب خوراکت باشه و بیشتر پروتیین بخوری قند رو حذف کنی از هر نوعی و کربوهیدرات و نشاسته ب اندازه باشه

آره انشاءالله کم میکنی
فست چندساعته؟

مقالات مرتبط

چرا حوصله بازی با کودکم را ندارم؟
چرا حوصله بازی با کودکم را ندارم؟
رفتار با کودک حاضرجواب
رفتار مناسب با کودک حاضر جواب
چگونه کودک را از پوشک بگیریم
چگونه کودک را از پوشک بگیریم ؟+ فرآیند سه روزه
کودکان سندرم داون
سندرم داون از چند ماهگی قابل تشخیص است؟علائم و مشکلات آن

سوال های مرتبط

مامان گل پسر وتودلی مامان گل پسر وتودلی ۴ سالگی
سلام بچه ها من امروز روز سوم تاخیر پریودمه آزمایش بتام ۳۰۹ بود ، آزمایشگاه گفت مثبته، خوبه بنظرتون؟ پایین نیست؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان كيان و تو دلي مامان كيان و تو دلي ۴ سالگی
سلام خانوما
ميگم من ١٤هفته هستم الان و از روزي ك باردار شدم ٦٢بودم الان ٦٧شدم
حس ميكنم خيلي وزن اضاف كردم
يكم اشتهام زياده،بنظرتون طبيعيه اين افزايش وزن؟؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان مبین مامان مبین ۳ سالگی
بعد از قرص ارژانسی پریود شدم روز اول ترشحات تیره بعدش دیگه خونریزی قرمز اما زیاد طبیعیه چکار کنم الان روز سوم هست و روز اول کم بود ولی روز دوم و امروزم سوم زیاده خیلی
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان کيان،کیارا مامان کيان،کیارا ۳ سالگی
سلام عزیزان امروز از بهداشت زنگ زدن برا کمبود وزن دخترم بهش یارانه تغذیه بدن بوزنش12کیلو بهش تعلق میگیره
مشاهده ۹ پاسخ دیگر
مامان دوقلوها مامان دوقلوها ۴ سالگی
میگم مامانا من خیلی کم پریود میشم خیییلی کم بنظرتون برم دکتر یا از ال دی ک مصرف میکنم
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان آیلین مامان آیلین ۳ سالگی
وای مامانا من همیشه قرص ضدبارداری رو روز سوم میخوردم این ماه خواستم نخورم الان پشیمونم که نخوردم چکار کنم؟،امروز پنجم پریودمه
مامان امیر و رادین مامان امیر و رادین ۴ سالگی
صبحتون بخیر مامانای گل... امروز روز سوم واکسن پسرمه ۴ماهگی، پریروز ۴ساعته و دیروز ۶ساعته استامینوفن دادم، امروز باید ۸ساعته بدم یا میتونم ندم؟ تب فعلا نداره
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان لیانا🥰 دیانا مامان لیانا🥰 دیانا ۳ سالگی
خانوما من شدیدا درد واژن دارم تکون میخوره حس میکنم الان میاد بیرون هفته۳۷ هستم بنظرتون طبیعی لطفا جواب بدین
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان شاهان مامان شاهان ۳ سالگی
دوستان بچه های شماهم کم عذان
پسر من امروز از صبح تا الان فقط ۵لقمه کوچولو خامه خورده
دیگ واقعا دارم دق میکنم
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان محمدجواد مامان محمدجواد ۳ سالگی
سلام خانما
من دکتر ازمایش ذخیره تخمدان داده بهم بعد گفته از روزی که پریود شدی روز سوم برم الان من دیروز لک داشتم خیلی کم در حدی که متوجه بشم پریود دارم میشم امروز مثلا الان یه قطره شورتم خونی شده باید از دیروز بشمارم یا وایسم خونریزیم شروع بشه بعد بشمارم؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان مهدی و علی مامان مهدی و علی ۴ سالگی
سلام مامانا، امروز ۱۶ هفته کامل هستم توی لگنم درد احساس میکنم انگار دردم میپیچه
تو واونم هم درد احساس میکنم، خطرناکه؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان حسین مامان حسین ۳ سالگی
قشنگا من تو رژیمم دکترم گفته باید همیشه پیاده روی کرد من هفته دوبار حدودیش میتونم بعد من تو خونه روزانه دوبار ورزش سخت انجام میدم نمیتونم پیاده روی رژیمم دارم بمظرتون وزن کم میکنم
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان دلوین وماهلین مامان دلوین وماهلین ۴ سالگی
سلام مامانا بچه هاتون رو که شروع کردید از پوشک بگیرید اولین جیشش رو تو دستشویی روز چندم کرد؟من دلوین همون روز اول جیش کرد تو دستشویی روز سوم هم با اشاره اعلام کرد ویک هفته بعدشم شروع کرد به گفتن از امروز ماهلینو شروع کردم ولی همش تو شلوارش کرده هنوز تو دستشویی نکرده می خواستم ببینم بچه هاتون روز چندم اولین جیششون رو کردن ؟؟من تازه امروز روز اوله تا چند روز دیگه باید صبر کنم ؟
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان مهرسام مامان مهرسام ۴ سالگی
خانوما قدو وزن بچتون تو سن پسر من چنده ؟
واسه پسر من ۱۵ وزنشه قدش ۹۹ وزن تولدش ۳۱۲۰ بود بنظرتون خوبه قدشم ۴۷ بود
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان حسین مامان حسین ۳ سالگی
دوستان خوبم من امروز رفتم دکتر تغذیه لیستی داد ک انجام بدم بعد گفت تا چهار کیبو ن بیشتر وزن کم کن ن کمتر من ورزشم باش برم کمتر میشه الکی گفته یا نه بیشتر کم سه ک خوبه تو یماع چرا گفت نکن میشه
مشاهده ۱ پاسخ دیگر