خانوما من رحمم یک سانت بازه چیکارکنم بیشتر باز بشه

من بااین همه ورزش و پیاده روی و پله هنوز نمی‌دونم بازم یا نه ترو دکترت معاینه کرده؟

هنوز که زوده من همش دعا میکن تا دو هفته دیگه حداقل کامل تو شکمم بمونه بعد بدنیا بیاد

الان زودنیست؟
اگه ماما داری ورزش کن بازمیشی

پیاده روی
پیاده روی
پیاده روی
ورزش پروانه و گربه

من اللن ی سانت لاز شدم
دکترمم فعلا استراحت مطلق آمپول پرولوتون شیاف پروژسترون ۱۲ساعتی داده فعلا تا بگذرونم

عرق کاسنی بخورید
پیاده روی کنید
دو روز آخری که مونده به زایمان چهاردست و پا بشید و خونه رو جارو نپتون بزنید (زایمان رو راحت میکنه)

عزیزم زود نیست از الان رحم باز بشه منم ۳۶ هفته ام اما ورزش نمیکنم میترسم بچه کامل نباشه هنوز

اینارو انجام بده

من از الان یک سانت بازم🥺

چیکارکردی گلم ک یه سانت باز شدی ممنون میشم بگین

شیاف گل مغربی
پیاده روی
ورزش رو توپ