خوراکی و غذای مفید برا بعد زایمان چیا خوبه؟؟ به جز کاچی

جوش جوش هم....گردووبادوم وکنجدسیاه روآسیاب میکنی بعدهروروز۳تاقاشق غذاخوری بریزتوقابلمه کوچیک تفت بده بعدیه قاشق روغن محلی یا کره محلی بریزباکمی زردچوبه بریزقاطی کن بعدیه تیکه نبات سفیدبندازداخلش کمی هم آب بریزداخلش بزارجوش بیادن سفت باشه ن شل فوقالعاده خوشمزه اس ومقوی واسه زخم تورحم خیلی خوبه

جوش جوش جگر کباب ماهیچه ابگوشت روغن محلی سرشیر شیره خرماوارده

روغن محلی 😋😋

کله پاچه آبگوشت جگر.کباب.سوپ ماهیچه