مامانا من 54کیلو بودم با رژیم ب این وزن رسیدم امروز خودمو وزن کردم شدم 58
چیکار کنم
و اینکه قصد حاملگی دارم. رژیم ادامه بدم و خورد و خوراکمو کنترل کنم یا نه ولشکنم تا حامله بشم
اخه تو حامگی قبلیم ده کیلو کم کردم از بس بد ویار بودم

۳ پاسخ

عزيزم قدت چنده مگه؟ چون وزنت خوبه اگه ١٧٠ تا ١٦٥ باشي. البته نميدونم درصد عضله بدنت چنده ! بعد اينكه هر بارداري با بارداري بعدي فرق ميكنه ايشالله اينبار بهت راحت بگذره. بنظرم سالم خوري و ورزشت رو ادامه بده. ورزشتو قدرتي كن. هوازيتو كمتر كن

اقا ب منم بگو من ۷۱ کیلوم باید بشم ۶۰ یا ۵۸

میشه راز افزایش وزن تو بگی

مقالات مرتبط

چگونه کودک را از پوشک بگیریم
چگونه کودک را از پوشک بگیریم ؟+ فرآیند سه روزه
کودکان سندرم داون
سندرم داون از چند ماهگی قابل تشخیص است؟علائم و مشکلات آن

سوال های مرتبط

مامان دو عشق مامان دو عشق ۳ سالگی
خانما چی میشه توروخدا هرکی بلده یا تجربه ای داره بگه تا ما هم یاد بگیریم من هم کم خونی و میگرن دارم و هم ضعف اعصاب نمیتونم گرسنگی و تحمل کنم و شرایطم خوب نیست برم باشگاه یا غذای رژیم جدا تهیه کنم پس چی کارکنم بیشتر سایز کم کنم دوست دارم ظریف بشم قدم ۱۶۴ با وزن ۷۴ یا ۷۲ چه راهکاری دارین
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان mehrsam مامان mehrsam ۲ سالگی
من با اینکه سیر هستم همش دوس دارم وقتی پسرم خوابید و لش کردم خوراکی و تنقلات بخورم
چیکار کنم از این عادت دست بردارم
میخوام رژیم بگیرم ولی نمیشه
ای ام شکمو
مشاهده ۹ پاسخ دیگر
مامان ماهور مامان ماهور ۳ سالگی
سلام مامانا
امروز دخترمو ژیمناستیک ثبت نام کردم با این ک خودم خیلی زیاد اذیت میشم صبح برم بیرون کارام میمونه گفتم برای روحیش خوبه
از ساعت ۱۱ ک تعطیل شد تا ساعت ۱ونیم مداام گریه میکرد بدون وقفه و با جیغ یا لجبازی میکرد نمیخواست بیا. خونه
عصبی شدم بدزدمش😭😭الهی بمیرم براش وقتی عصبی میشم کلا نمیتونم خودمو کنترل کنم دوسال داروی افسردگی مصرف کردم بهتر شده بودم دوباره کنترل نمیتونم بکنم خشممو
توروخدا ی. راهکار بگید ب من بتونم کنترل کنم من اصلا دلم نمیخواد دخترم و اذیت کنم😭😭😭😭
فقط ب خدا میگم منو بکش این بچه راحت بشه ازم😞😞😞😞😞
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان سام مامان سام ۲ سالگی
از رژیم گرفتن خسته شدم هیچ نتیجه ای نمیبینم تو این هفته با این همه رعایت تازه ۴۰۰گرم کم شدم با اینکه روزی نیم ساعت دوچرخه میزنم تردمیل میرم ینی هیچ اثری نداشته این دوتا تا الان
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان عزیز دلمممم مامان عزیز دلمممم ۳ سالگی
سلام دوستان لطفا هر عزیزی که پیامم میبینه و راه حای به ذهنش میرسه کمکم کنه...
من از خرداد پارسال شروع کردم به سالم خوری و پیاده روی (تا جایی که تونستم رعایت کردم یعنی میشد که مثلا در هفته ۳،۴ روز رعایت کنم) به همون روال ادامه دادم تا تقریبا آذر ماه و وزن و سایز کم کردم و خوب پیش رفتم ... چند ماهی بخاطر عمل جراحی و بهم ریختن شرایط جسمی و روحی ول کردم و چند کیلو وزنم برگشت حالا من از ارديبهشت مجدد شروع کردم و فقط ۳ کیلو کم کردم و همش درحال درجا زدنم و این حالمو خیلی بد میکنه...
یه مشکل بزرگی که توی مسیر کاهش وزن دارم اینه که بمحض اینکه استرس چیزی رو دارم و حال روحیم اوکی نباشه بشدت خوراک بیخودی دارم یعنی اصن نگاه نمی‌کنم گشنم هست یا نه فقط چیزای مضر پشت هم میخورم و اصن نمیتونم مقاومت کنم...
خیلی روحیم داره خرابتر میشه از ترس اینکه نکنه دوباره برگردم به وزنهای قبلی ...
باورتون نمیشه همین الان که دارم پیام میزارم
اصن به صورت غیرارادی رفتم سر کشو خوردنی های پسرم و یه کلوچه برداشتم اصلاااااا هم گشنم نیس....😭😭😭😭
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان الین و آوین مامان الین و آوین ۲ سالگی
سلام مامانا ، دیروز دخترمو که نه ماه و نیمشه بردم دکتر ، گفت یک کیلو نیم کمبود وزن داره .. از دیشب کلافه شدم چکار کنم که وزن بگیره ، لطفا راهنماییم کنید ...
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان ثمین مامان ثمین ۲ سالگی
سلام مامانا من امروز رفتم سونو داپلر وزن بچم خیلی کم بود تو ۳۲ هفته یک و نیم کیلو خیلی نگرانم اعصابم خورده چیکار کنم چی بخورم وزنش بره بالا ؟
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان مردکوچک امروز❣️ مامان مردکوچک امروز❣️ ۳ سالگی
سلام صبح بخیر
بچه من امروز رفتم سونو














بعد این جوابشه
اگه باردار بودم چیزی مشخص میشد نه؟
یا زوده هنوز ؟آخه چیزی از بارداری‌ ننوشته🥴
(باتوجه به تاپیک قبلی )
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان دو عشق‌ مامان دو عشق‌ ۲ سالگی
مامانا من دوشکم سزارین داشتم الان بچم 15 ماهشه. و هنوز با وزنی ک باردار شدم 11 کیلو فاصله دارم. الان 74 ام قبلش 64 بودم. شکمم افتاده. چیکار کنم که بره لاغرم بشم خیلی رو مخمه اندامم
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان اژین مامان اژین ۳ سالگی
چی میشد این درد پریودی مال بارداری بود نه اینکه پریود بشم.. خودم میگم دیگه بیخیالش بشم تاز این زمستون میرم ۴۱ سال با همین دخترم سر کنم بسمه از انتظار خسته شدم
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان ائلراد مامان ائلراد ۳ سالگی
سلام
من نذر کرده بودم روز عاشورا واسه ۷۲ کودک شیر و تیتاب بدم الان که میخوام کم کم بخرم آماده کنم با خودم میگم احتمالا خیلی از بچه ها شیر دوست نداشته باشن میشه آبمیوه جایگزین کنم یا هرچی نذر کردم باید اون باشه
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان نوراجون مامان نوراجون ۳ سالگی
سلام مامانا.
من از موقعی ک دخترمو از شیر گرفتم خیلی چاق شدم ۱۵ کیلو اضافه وزن دارم. چیکار کنم لاغر شم؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان 🍭Aref🍬 مامان 🍭Aref🍬 ۳ سالگی
بچه ها صورت پسرمو پشه کنده باد کرده بردمش دکتر بهش چرک خشکن داد تعجب کردم واجبه مگه گفت عفونتی موندم بدم یا نه آخه ده روز پیش سرما خورده بود بهش آموکسی کلام داده بودم
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان 🐥🌈Sonsʊz Aşk مامان 🐥🌈Sonsʊz Aşk ۲ سالگی
سلام مهربونا امروز وارد ۲۷ هفته شدم وزن دخترم یک کیلو هست خوبه وزنش ؟؟ آخه زیاد نمیتونم بخورم
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان محمد و ماهلین مامان محمد و ماهلین ۳ سالگی
بچها چرا من اینجوری شدم چرا انقد حرص وزن محمد رو میخورم بخدا مریض شدم شوهرم دیشب تو بیمارستان میگفت تو روخدا دست بردار ولش کن چرا انقد رنج میخوری خب محمدم مثل خودت ظریفه بچه به مادرش میره
چون یک ماه پیش ۱۳ کیلو دیروز تو مطب دکتر وزنش کردیم ۱۲ آخه من انقد خودمو کشتم که این بچه وزن بگیره تازه یک کیلوام کم کرده هنوزم کمتر میشه با این ویروسی که به جونش افتاده
مشاهده ۱۱ پاسخ دیگر