۴ پاسخ

شیرینی کاذب حذف کن. آب زیاد بخور. فست فود،نوشابه نخور، تو خونه برقص و ورزش شکم پهلو از گوگل بگیر بزن اندازه نیم ساعت کافیه یا پیاده روی تند برو

اره من،بچم ۶ماهش بود
ولی فقط قندیجات و شیرینی جات رو حذف کن،خودب خود لاغر میشی

من پسرم ۹ ماهش بود رژیم شیردهی گرفتم خیلی چاق شده بودم لباسای قبلیم تنم نمیرفت

برا رژیم باید بری مشاور تغذیه بهداشت داره برو ببین چی میگه

سوال های مرتبط