صبح روزی که می خواهیم بریم بستری بشیم برای زایمان چی بخوریم ؟؟؟ آبمیوه طبیعی و حلیم اینا خوبه چون قراره آمپول بزنن نمی‌دونم چقدر طول می کشه نمیخوام ضعف کنم

هر چی میخای بخوری مقوی بخور مث آب قلم اینا بدون نون بخور اگه استرس داری
ولی حتما بخور کا بتونی درد تحمل کنی حتما حتما خرما و مغزیجات ببر
وای اونجا مدفوع نکنم و فلان نگران نباش یه ر طبیعیه ت باید قوی باشی تا بتونی زور بزنی

اگه سزارینی هستی هیچی نباید بخوری

حلیم بخور
خیلی معدت و سنگین نکن چون ممکنه سزارین اجباری بشی معدت پر نباشه بهتره

از دکترت بپرس معمولا سزارین میگن ناشتا

عزیزم میخوای با امپول فشار زایمان کنی؟؟؟

واسع طبیعی هم سبک باشی بهتره.معذرت میخوام موقع زور زدن مدفوع میکنی

حلیم نخوری ک نفخ میکنی، ابگوشت جوجه محلی بخوز

با خودت خرما و شربت زعفرون و آجیل ببر
میوه هم حتما ببر

طبیعی هم نمیشه غذای سنگین خورد زیاد جالب نیس واسه زور زدنات