مامانایی ک دیابت دارین وقتی گشنه تون میشه چی میخورین ک قند نداشته باشه

منم لایک کنید ببینم😔

نون جو و پنیر و سبزی

سبزیجات!!!

من تغذیه ام پروتئین هس اصلا گرسنه نمیشم

پفیلا خودت درست کن بخور سیب تخم مرغ آب پز کن نخود فرنگی و ذرت آب پز کن سس بزن بخور با کاهو

من مغز بادام می‌خورم

والا من نونو پنیر و خیار گوجه خورد میکنم باهاش گاهی وقتام تخم مرغ بیسکویت ساقه طلایی یه کوچولو ولی بازززم 💔 سیر نمیشم