سلام مامانا. وقت بخیر. پسر من از نوزادی کم خواب بود. کلا این مدلی بود. ولی از ۲۰ اسفند خوابش خیلی خیلی کم شده. پنج شش صبح بیداره یه مدت طولانی خواب روز هم نداشت. کمبود آهن و تیروئیدم نداره. از وقتی آفتاب زود درمیاد خوابش رفته کلا. منم دیگه نمی کشم. وقتی ساعت ده. ده و نیم شب می خوابه من میرم به کارتم می رسم تا بخوابم یک دو شبه. تو شبانه روز می تونم چهارساعت بخوابم. گردن درد و سردرد دارم همیشه. کسی هست بچه ش مثل پسر من کم خواب بوده باشه و خوب شده باشه؟ راهکاری دارین؟

دختر دایی من اینجوری بود
تایم خوابش خیلی کم بود بعد ک از شیر گرفتنش خوب شد
خیلی سخته واقعا
چون مادر باید خوابش کافی باشه تا واسه فردا انرژی داشته باشه
ایشالله خیلی زود روتین خوابش تنظیم بشه

ای بابا
لیکوزینک یه مکمل غذاییه
براش بگیر ساعت نه بهش دو سی سی بده
قشنگ تکون بده
وقتی میخوایی بخوابونیش قبلش اتاقش جمع کن وسایلش بزار تو کمدش اتاق سبک باشه
پنجره ببند پرده بکش نور نباشه لامپ خاموش کن ولی تاریک مطلق نباشه
حالا میخایی آشپزخونه روشن بزاری
از نه خاموشی بزن ولی خواست بازی کنه باهاش بازی کن
خودش حالت خواب میگیره
وقتی خوابه سروصدا نکن
بزار خونه سکوت باشه خودت هم بخواب باهاش

آره عزیزم منم دقیقا همین شرایطو دارم ولی هر لحظه از روز خوابش بیاد بدون اسرار میخوابونمش .خونرو ساکت و خنک نگه میدارم تا بیشتر بخوابه.

تنها کار فقط اینکه بچه رو خسته کنی،آنقدر یازی کنه ک بخوابه وگرنه نمیخوابه

عصرا ببرینش پارک ک خسته بشه اتاقشا تاریک کن اتاق گرم نباشه میخوابه