♦️خوردن ده تا 12 عدد بادام روزانه همانند دو قرص آسپرین در پیشگیری از سر درد عمل می کند.
⁣⁣

۰ پاسخ

مقالات مرتبط

عمل تخمک کشی یا پانکچر
عمل تخمک کشی یا پانکچر در IVF چیست؟
بادام زمینی در بارداری
بادام زمینی در بارداری و کره بادام زمینی + فواید و مضرات آ...
درد بعد از سقط جنین
درد بعد از سقط جنین تا چه حد طبیعی است؟
برنامه ریزی روزانه برای کودکان
برنامه ریزی روزانه برای کودکان شامل چه مواردی است؟

سوال های مرتبط

مامان مامان عسل مامان مامان عسل هفته سی‌ونهم بارداری
فشارم ده سر درد دارم بخاطر قرص آسپرین ؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان نفسام مامان نفسام ۳ ماهگی
سلام مامانا واقعا درسته که میگن اسپرین از پره اکلامپسی یل مسمومیت حاملگی پیشگیری می کند ؟ کیا تجربش داشتن و با مصرف اسپرین دیگه دچارش نشدن ؟
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان جانان مامان جانان ۵ ماهگی
💟خانم های باردار هر روز ۲ عدد گردو بخورید
#مصرف_گردو_بارداری

🔹افزایش هوش جنین:بین تمامی مغزها، گردو تنها مغزی ست که میزان اسیدهای چرب امگا۳ آن برابر با ماهی است؛تقریبا هر ۲الی۳ عدد گردو اندازه معادل ۲۰۰گرم ماهی امگا۳ دارد.مصرف روزانه گردو به خصوص از ماه چهارم باعث افزایش هوش جنین می شود
🔹جلوگیری از کمردرد بارداری و یبوست:مصرف گردو از کمر درد و یبوست در بارداری جلوگیری می کند
🔹وزنگیری مناسب جنین:گردو سرشار از پروتئین است و موجب وزنگیری مناسب جنین و تپل شدن نوزاد میشود
مامان پِسته 🤰🧒🧿💙 مامان پِسته 🤰🧒🧿💙 ۲ ماهگی
۵ سوپر فودموثر در افزایش هوش جنین در بارداری:
✅روزانه یک قاشق تخم کدو بخورید
✅روزانه دو عدد گردو بخورید
✅ هفته‌ای ۳۴۰گرم ماهی بخورید
✅روزانه ۲۰عدد مویز بخورید
✅روزانه یک عدد تخم‌مرغ بخورید
مامان فسقلی مامان فسقلی ۲ ماهگی
🔹مصرف بادام در سه ماهه اول را جدی بگیرید.
بادام غنی از فولات که نقش مهمی در پیشگیری از نقایص مادرزادی دارد،روزانه ۲۰بادام بخورید تا هم وزنتان تنظیم شود وهم انرژیتان
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان پارمیس🐣💓 مامان پارمیس🐣💓 ۱ ماهگی
خانمایی که مشکل کم خونی دارید،دکتر تا چه مدت بهتون گفته دو عدد قرص آهن روزانه مصرف کنید؟!
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان پناه مامان پناه هفته سی‌ام بارداری
خانوما بعد عمل سرکلاژ تا چند روز قرص آسپرین خوردین؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان 🩷کاملیا🩷 مامان 🩷کاملیا🩷 ۳ ماهگی
پارت ۲ خواص ملون
فواید سلامتی فراوانی درباره مصرف ملون در دوران بارداری وجود دارد.

1. از نقص های لوله عصبی جلوگیری می کند :
لوله عصبی نوزاد که به مغز و نخاع می رود، در طول سه‌ماهه اول شکل می گیرد. به صورت روزانه، مصرف اسید فولیک و ملون ویتامین B9 را تقویت می کند و به جلوگیری از وقوع هرگونه نقص لوله عصبی در نوزادان کمک می کند.

این یکی از مهم ترین فواید ملون در دوران بارداری است.

2. جلوگیری از لخته شدن خون :
یکی از پیچیدگی هایی که می تواند در دوران بارداری به‌وجود آید، لخته شدن خون است. اگرچه بسیار نادر است، اما مصرف ملون به رقیق شدن خون و جلوگیری از لخته های خونی کمک می کند.

3. بهبود سیستم ایمنی :
ملون کاروتنوئید دارد که به عنوان آنتی اکسیدان ها عمل می کنند و از تشکیل رادیکال های آزاد در بدن جلوگیری می کنند. این کار به شدت به تشکیل سلول های جدید و همچنین بهبود سیستم ایمنی مادر و نوزاد کمک می کند.

4. سوزش سردل :
سوزش سردل یک مشکل رایج و آزاردهنده در رابطه با بارداری مادران در سه‌ماهه دوم و سوم است. یکی از سوپر خوراکی هایی که سیستم گوارشی شما را آرام می کند، ملون است. ویتامین C موجود در ملون، نه تنها به هضم غذا و جذب کمک می کند، بلکه اسیدیته و سوزش سردل را نیز کاهش می دهد.

5. کم خونی :
کم خونی در دوران بارداری می تواند برای مادر و جنین خطرناک باشد. مصرف ملون می تواند باعث کنترل کم خونی شود، چون حاوی مقدار زیادی آهن و ویتامین C است. ویتامین C به جذب آهن به سیستم گوارشی کمک می کند و آن را برای استفاده از بدن در دسترس قرار می دهد.
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان گل پسرم ❤️😍 مامان گل پسرم ❤️😍 هفته سی‌وششم بارداری
خانما آسپرین تاکی بایدبخوریم.. حالم بد شده از قرص خوردن
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان 🌹رُزاخانُم🌹 مامان 🌹رُزاخانُم🌹 ۵ ماهگی
‌ ‌ ✴️مزایای بی نظیر خوردن کاهو در دوران بارداری
✳️اسید فولیک موجود در کاهو از بروز نقایص مادرزادی در جنین جلوگیری می کند.
✳️فیبر موجود در کاهو علاوه بر اینکه به هضم غذا کمک می کند از یبوست در بارداری جلوگیری می کند.
✳️ویتامین B1 به شکل گیری سیستم عصبی جنین، کمک می کند.
✳️ویتامین A موجود در کاهو به بدن برای دفع سموم کمک می کند. و در شکل گیری سیستم بینایی جنین مفید است.
✳️پتاسیم،ماده معدنی ضروری ست که به ساخت عضله و پروتئین در بدن جنین کمک می کند.
✳️فسفر موجود در کاهو برای تقویت استخوان بندی و دندان جنین مفید است.
🔻نکته مهم: سعی کنی انواع کاهو با برگ تیره تهیه نمایید چون انواع تیره تر حاوی ویتامین k بیشتری است.
⚠️حتما کاهو را به خوبی شستشو دهید چون خطر مسمومیت در اثر مواد آفت کش وجود دارد
همه چیز درمورد بارداری💟

♡♡♡

👩‍⚕️
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان کیان مامان کیان هفته سی‌ام بارداری
سلام خوردن ۴ عدد قرص مترونیدازول دراویل بارداری خطر ناکه؟ چون بعد از خوردن دارو آزمایش دادم
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان دلبر مامان دلبر ۲ ماهگی
خوردن قرص ویتامین دی و اسپرین باهم مشکلی داره بعد نهار؟
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان جی جی🌙🩷 مامان جی جی🌙🩷 روزهای ابتدایی تولد
امروز باید آمپول رگام بزنم بعد روزانه دارم آسپرین می خورم مشکلی نداره؟آخه دکترم نیست ازش بپرسم
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان طنین🍓🍫 مامان طنین🍓🍫 ۱ ماهگی
چرا بعد از غذا خوردن سر درد میگیرم دو سه روزه؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان م‍‌ل‍‌ک‍‌ه❤️‍🔥 مامان م‍‌ل‍‌ک‍‌ه❤️‍🔥 ۴ ماهگی
♦️خانم های باردار حتما در وعده صبحانه عسل بخورید،
💟عسل از عفونت رحم جلوگیری می کند و جذب آهن را تسریع بخشیده و از زایمان زودرس و تولد نوزاد با وزن کم جلوگیری میکند.

#بارداری #زایمان #نوزاد
🤰🏻👼
°°♡°°♡°°♡°°♡°°♡°°♡°°♡°°
مشاهده ۴ پاسخ دیگر