عذر میخوام. تو هفته ی من یبوست شدید طبیعیه؟ چیکار کنم؟ شکمم سفت شده زیر دلم درد میکنه بخاطر همین .

کیوی و انجیر معجزه میکنه

شربت لاکسی ژل یا لاکتولوز ، البته دکتر بهت میده دیگه

عزیزم شیر سرد بخورین
من دوتا بارداری قبلیم ماه های آخر با یبوست و اسید معده اصلا اذیت نشدم چون آخر شبها یه استکان شیر سرد پاستوریزه می‌خوردم آب روی اتیشه

شیر سرد هر روز بخور
روغن زیتون رو سالاد بریز اگر تونستی هم یه قاشق روغن زیتون بخور بدمزس ولی جوابه
انجیر

من تو این هفته ها اینجوری بودم
برگه زردآلو و انجیر خیس شده میخوردم

آلو بخارا بخور

آب طالبی دوسه لیوان بخور

گوجه سبز هم یبوست رو از بین میبره

سیب با پوست بخور خیلی خوبه

خودش رفع میشه منکه هر چه خوردم فایده نداشت

دکتر برو شربت بده برای کار کردن روده