کیا مثل من معده شون یجوریه که نه میتونن دراز بکشن نه بشینن؟🥺🥺چیکار کنیم بهتر میشه؟

من انگار یچی مونده تو گلوم هی قورت میدم نمیره پایین

هندونه بخور

سری بعد به دکترت بگو حتما.
بعدشم تو هر وعده کم بخور، ولی تعداد وعده هاتو بیشتر کن.
همراه غذا آب نخور. نیم ساعت قبل یا بعدش بخور.
بعد غذا نخواب یه مدت
هر موقع خواستی بخوابی، به پهلو چپ بخواب و سرت ام بالاتر از بدنت باشه.

اگه دراز میکشی بالش بلند بزار که شیب دار بشه بالاتنه. من اینکارو میکنم بهتر میشم

یکم آبلیمو بخورید خیلی تاثیر داره

منم اینجوریم. فشار رو معدم هس.

منم اینجوریم...
شبا کلافه میشم میرم رو مبل می‌شینم دیگ