خانوما میگم حرکتای بچرو چجوری میشمرین چقد باید باشه؟

سلام
من کلاس میرم
ماما بهم گفت بعد از وعده غذایی،یا خوراکی شیرین
به پهلو چپ بخواب
20 دقیقه اول دو تا حرکت داشته باشه
اگه نداشت،20 دقیقه دیگه هم تایم میگیری
دو تا حرکت باشه اوکیه
اون 20 دقیقه اول اگه حرکت نداشت،میگفت تایم خواب جنین میشه

هر یک ساعت ۵ تا حرکت

یه چیز شیرین بخور به پهلو چپ بخواب
هر نیم ساعت ۳ تا حرکت

من که تا الان نشمردم چون از ۲۴ ساعت ۲۳ ساعت در حال تکون خوردنه😁😊

همین ک حس کنی حرکت می‌کنه کافیه

هر ی ساعت چهار حرکت کافیه

نیازی به شمردن نیس همین ک حرکت کنه منظم کافیه