دکترتغذیه برو. من دکتر تغذیه رفتم دو ماه طول نکشید 20کیلو وزن کم کردم آنلاینم میتونی با دکتردرارتباط باشی
سلام
غذا کمتر بخور شیرینجات حذف بکن
تحرک زیاد داشته باش
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.