مامانایی ک سرکلاژ کردید اصلا نمیشینید؟
بخدا پهلوهام درد گرفته دیگه😂

سرکلاژ درد داشت؟؟؟ من احتمالا سرکلاژ بشم خیلی میترسمم 🥲🥲

خیلییی رعایت کن خیلی حواست ب خودت باشه اصلا زور نزن و کار سنگین انجام نده پیاده روی نداشته باش پله بالا پایین نکن..ولی در حد نشستن و یکم تو خونه راه رفتن اشکالی نداره اینجوری خون تو بدنت جریان پیدا میکنه و ورم نمیکنی

چندهفته س سرکلاژ کردی عزیزم..من دوهفته مطلق بودم بعد از دوهفته نسبی شدم بلند میشم کم کم کارامو میکنم البته در حد اشپزی و ظرف شستن فقط