سلام من قبل بارداری ۷۳ بودم بعد شدم ۸۳ و بعد زایمان شدم ۷۹ و چند ماه بعد تا الامکان همون ۸۱ موندم.
چیکار کنم نمیره اینا🥲
راهکاری دارید؟شیرمم کم شده خیلی شبا کمکی ام میدم،میشه چیزی خورد که هم شیر زیاد کنه هم چربی سوزی؟

Question

مامان یسنا جان🧸 ۱۴ ماهگی

۵ ماه پیش

سلام من قبل بارداری ۷۳ بودم بعد شدم ۸۳ و بعد زایمان شدم ۷۹ و چند ماه بعد تا الامکان همون ۸۱ موندم.
چیکار کنم نمیره اینا🥲
راهکاری دارید؟شیرمم کم شده خیلی شبا کمکی ام میدم،میشه چیزی خورد که هم شیر زیاد کنه هم چربی سوزی؟

۱ پاسخ

مامان ماه من ۱۳ ماهگی · Answer 1 · 2024-06-10T03:03:47Z

من ۶۳ بودم شدم ۷۹ زایمان که کردم شدم ۷۳ الان بعد از ۸ ماه شدم همون وزن اولیه خودم یعنی ۶۳
بخاطر حساسیت‌های پسرم رژیم خیلی سختی دارم
تخم مرغ لبنیات و هرچیزی که اینا توشه نمیخورم از پفکو بیسکویت بگیر تا شیرینی و و و.... هیچ تغییری تو شیرم ایجاد نشده
شما باید هله هوله و شیرینیجاتو از برنامه غذایت حذف کنی غذا هم همه چی بخور ولی مقدارشو کمتر کن

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط

مقالات منتخب

آخرین مقالات