غذاهای نگهدارنده و کنسروجات و غذاهای سنگین مثل کله پاچه و پیتزا و لازانیا نخور غذا های سرد مثل برنج و... نخور
غذاهای فیبر دار و دمنوش بابونه بخور
برای بارداری حتما سویق بخور که استخوان سازه و در دوران بارداری چون جنین از بدن تغذیه میکنه قبلش باید بدنت تقویت شده باشه علاوه بر اون قرص ویتامین Dو فولیک اسید حتما بخور
برای دوقلو زایی هم دمنوش شکوفه سنجد هو همینطور سنجد خوردن خیلی سفارش شده
ولی حتما قبلش پیش پزشک برید آزمایش بدید ببینید کمخونی دارید یا نه و آیا کیستتون درمان شده و حتما دندون پزشکی برید چون در دوران بارداری عفونت ها بیشتر میشه و نمیتونید بعضی کار ها بکنید و درد میکشید
ان شاالله فرزند سالم داشته باشید
شمامیتونی دکترتوو عوض کنی سرخود ک نمیشع دارومصرف کرد
ولی خب شوهرتم ازمایش بدع خیالتون راحتشه
احتمالا باید اول کیستت برطرف بشه بعد حامله بشی
اوابوست خوبه تا قبل تخمک گذاری.اینوفولیکم خوبه
ویتامین دی ای امگا فولیک اسید مولتی ویتامین
اگه تنبلی داری اوزیل یا آی پی ۶
سلام عزيزم پست نيت اقدام به بارداري بنده بخويد زير پست بازم مطلب هست كامل مطالعه كنيد
منظورم از پست همون سوالهام هست كه براي دوستان توضيح دادم
من زیاد اطلاعی ندارم
اما زینک و ویتامین E میگن خوبه
دمنوش بابونه و رازیانه خوبه برا پاکسازی رحمو از بین بردن کیست عالیه
من نخوردم برا بارداری فعلا انشاءالله دو سه ماه دیگ اقدام میخام کنم
ولی تعریف این دوتا دمنوشو زیاد شنیدم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.