خانما من هر روز سیب زمینی سرخ میکنم میخورم بعنوان یک وعده غذایی با گوجه خیار ضرر که نداره شما خوردین قندم ندارم فقط وزنم بالا میره یعنی بخاطر اینه

خودت بدت نیومده خخخخ
همون وزنت بالا میره دیگه کلا غذا سرخ کردنی خیلی توصیه نمیشه حتی در حالت عادی
ولی دیگه هممون داریم میخوریم غذاهای روغنی و سرخ شده🚶‍♀️

سیب زمینی سرخ‌کرده چاق میکنه خب

سیب زمینی درسته واسه وزن گیری خوبه ولی خوردن زیادش باعث میشه کلیه کریستال دفن کنه.سرخ کردنی هم که کلسترول بالایی داره

آره وزن میبره بالا