من از اول بارداریم تغذیه م اصلا خوب نبوده از شیر و مغزیجات و اینا بدم میومد،انومالی هم گفت بکم وزنش کمه ۱۶۷بود،خیلی عذاب وجدان دارم چیکار کنم نکنه بچه ضعیف باشهو بعدا ب مشکل بخوره؟ف

نه عزیزم سرخود چیزی نخود دیابت فشار اینا میاد سراغت برو دکتر تغذیه

دقیقا عین من عزیزم

تجربه منو داشته باش، حتما تو بارداری به خودت برس، من بارداری اولم خیلی بااسترس و تنش بود، خیلی زیاد برای همین دخترمم نارس به دنیااومد بااین حال بعد از 4سال هنوز دخترم از نظر وزنی جای خودشو نگرفته، بارداری خیلی مهمه عزیزم و گول این حرفو که بچه ازتو تغذیه میکنه نخور، مگه تو چه قدر ذخیره داری؟ پس به خودت و بچه ات حتما برس

مغز بخور چیزهای مقوی بخور سر شیر بخور حلیم بخور

ماکارانی بخور میوه تخم مرغ آبپز سیبزمینی سعی کن با تغذیه جبران کنی