سلام خانما تو سه ماهه اول چقدر اضافه کردید؟من سه کیلو اضافه کردم متاسفانه چون همش ضعف دارم

خیلی خوب اضافه کردید من چهارکیلو هم کم کردم!!

منم دو کیلو اضافه کردم و مثل تو همش ضعف دارم سرم گیج میره

خوشبحال اونایی ک لاغر میشن🤣

من هروقت میرم ی کیلوکم میکنم 😒

منم سه کیلو اضافه کردم

منم اضافه کردم ۳،۴ کیلو😑😑😑
خب همش ضعف ذارم چیکار کنم

منم تو س ماه اول ۳ کیلو اضافه کردم

من یک کیلو اضافه کردم😄

ماهای اول ممکنه کم بکنی بعدش خوب میشه نگران نباش

منم ۳ کیلو اضافه کردم 😐😅
میدونم حالت خیلی بده ولی در عوض زیاد وزن اضافه نمیکنی

من یه کیلو کم کردم. از بس بالا میارم😵‍💫🫠

من از 8 هفته ک خودمو کشیدم تا الان ک 21 هفتمه 3 کیلو اضاف کردم

منم هیچی اضاف نکردم

من کم کردم🤣 آرزومه صد گرم اضافه کنم

من هیچی