خیلی ناراحت شکمم بعد زایمان دومی سفت نشد هنوز شل و افتادس
یعنی بخاطر دوتا زایمان پشت هم اینجوریه
یه هفته رژیم و ورزش سه کیلو کم کردم ولی بیشتر انگار صورتم اب شده
قدم بلنده و الان وزنم شده ۵۷ بنظرتون رژیم ادامه بدم شکمم درس میشه یان خودم اب میشم

آره دیگه.... مال زایمانه... دیگه هم سفت نمیشه. خیالت راحت.. الان سه ساله هرکاری بگی من کردم فایده نداره... فقط عمل همین.. الکی خودتو خسته نکن

من عمل ابدو کردم چون شکمم واقعا سخت بود بارژیم و‌ورزش خوب بشه

وزن ۵۷ که خیلی کمه اون شلی اوفتادگی شکم برا زایمان درست هم نمیشع چون اون پوست کش اومدست الان اضافه داره لاغر کنی بیشتر شل میشه من ۵۹کیلوعم ۱۶۸قد خیلی لاغر دیده میشم

رژیم داغون میکنه پوستو بابا الان وزنت خوبه فقط ورزش کن شکمت سفت شه

شکمتو ببند
از زایمان دوم چقد میگذره؟

بنظرم ورزش کن رژیم نگیری هم شکم جمع میشه

قدتون چنده با ورزش بهتر میشه

شکمت با ورزش درست میشه