بعد سزارین بعد چند ماه میشه ورزش قدرتی مثل بدنسازی انجام داد؟

۵ پاسخ

حداقل شیش ماه

شش ماه

۸هفته بعد میشه ورزش رو شروع کرد بستگی به وضعیت جسمانی فرد و اینکه تو بارداری یا قبلش ورزش میکرده
من از هفته سوم شروع کردم ،البته خودم مربی هستم

شیش ماه
من یه هفتس شروع کردم

۶ماه

مقالات مرتبط

بهترین ورزش بعد از زایمان
بهترین ورزش بعد از زایمان چیست؟
ورزش‌های مفید برای بانوان بعد از سزارین
ورزش‌های مفید برای بانوان بعد از سزارین چیست؟
بعد از سزارین
بعد از سزارین چه کارهایی باید انجام دهیم | تغذیه مناسب
کاری که هرگز نباید بعد از ورزش انجام دهید
چند کاری که هرگز نباید بعد از ورزش انجام دهید!❌

سوال های مرتبط

مامان لیا مامان لیا ۶ ماهگی
دوستان چند ماه بعد سزارین میشه بدنسازی رو شروع کرد؟
مامان 🦋ح 🌿سنا مامان 🦋ح 🌿سنا ۷ ماهگی
سلام مامانا ، کیا ورزش بعد سزارین انجام میدن؟
چه ورزش هایی غیر پیاده روی میشه انجام داد؟
مامان رادمهر👼🏻 مامان رادمهر👼🏻 ۵ ماهگی
سلام مامانا شبتون بخیر
چند وقت بعد سزارین میشه ورزش سبک توی خونه انجام داد؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان لیا مامان لیا ۶ ماهگی
خانمایی که سزارین کردین،از کی میشه ورزش کرد؟بعد چند ماه؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان 🦋ح 🌿سنا مامان 🦋ح 🌿سنا ۷ ماهگی
مامانایی که سزارین کردید ، چه ورزش هایی انجام میدید بعد چهار پنج ماه؟؟؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان امیر حسام 💙🧿 مامان امیر حسام 💙🧿 ۶ ماهگی
سلام خانوما ۴ ماه بعد زایمان سزارین میشه ورزش و شروع کرد فیتنس
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان هیرمان مامان هیرمان ۷ ماهگی
مامانایی ک سزارین کردن چقد بعد عملتون ورزش شروع کردین ؟؟؟ چن ماه بعد عمل میشه باشگاه رفت
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان پسرم مامان پسرم ۷ ماهگی
چند ماه بعد از سزارین میشه عمل بینی کرد؟
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان مژه خانوم مامان مژه خانوم ۷ ماهگی
۵ ماه بعد سزارین شکم و ببندیم جمع میشه؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان رادمان🤍 مامان رادمان🤍 ۷ ماهگی
چن ماه بعد سزارین میشه لیپو و ابدو کرد؟؟؟
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان اورهان مامان اورهان ۷ ماهگی
کیا چند ماه بعد سزارین باردار شدن ؟ از تجربیاتشون بگن
مامان قشنگ خانوم مامان قشنگ خانوم ۵ ماهگی
خانمها بعد از قطره آد چند دیقه بعد میشه پلارژین داد؟
مامان دریا شیردل مامان دریا شیردل ۸ ماهگی
سلام خانما کسی بعد از عمل سزارین تا چند ماه گردن درد گرفته
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان 🦋ح 🌿سنا مامان 🦋ح 🌿سنا ۷ ماهگی
سلام مامانا ، کیا سزارین کردن و بعد چهار ماه ورزش شروع کردن؟؟
نمی‌دونم میتونم شروع کنم یا نه؟ و اگه شروع کنم با چه حرکاتی ؟ 💪💪💪
مامان النا ♥️😍 مامان النا ♥️😍 ۵ ماهگی
چند ساعت بعد یک قطره میشه یک قطره دیگه داد ؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر