خب ادامه تجربم
من فک میکردم چون دوسانت باز شده با یکم پیاده روی و رابطه خیلی زود میزام اما اینطور نشد و من هیچ دردی نداشتم حتی ی کمر درد ساده ام و میگفتم نا ۴۰ هفته دیگ ممیزام تا شدم ۳۸ هفته و ۴ روز ک ۹ماه رو کامل کرده بودم یهو صب ساعت ۷نیم با دل درد شدید ازخاب پریدم فک کردم مثانم پرشده بخاطر اونه بلن خواستم بشم برم سرویس ک یهو اب گرمی ازم امد تا رو زانوم ترسیدم و حدسم زدم ک ممکن کیسه ابم پاره شده باشه و رفتم دسشویی برگشتم خواستم ساعت بگیرم ک دردم چن ساعت ی بار و شوهرمو بیدار کردم گفتم دردم فک کنم شروع شده اون رف دوش بگیره فک میکرد خیلی وقت دارم ک برا زایمان من ساعت ک گرفتم دیدم ۳ دیقه ی بار من شنیده بودن اول از ی ساعت ی بار شروع میشه بعد کم کم میشه تا ۳ دیقه ولی من یهو همون ۳ دیقه ی بار بود سریع شوهرم امد و ماشین اورد مامانم امد و ساعت ۸ رفتیم بیمارستان من خیلی درد داشتم و تا بستریم کردن شد ۸نیم و معاینم کردن گفتن اره کیسه ابت خالی شده و ۴ سانتی و منو بردن اتاق زایمان اونجا دردم واقعا خیلی زیاد بود ولی هنوز قابل تحمل بود شد ساعت ۹ صب ک گفتم تورخدا دردم زیاده بیاید مایعنه کنید ک چن سانت شدم ک گفتن شدم ۶ سانت بعد دردام اینجا خیلی بد شده بود هروقت شروع میشد

واقعا نفسم گرفته میشد فقط با اینک نفسمو با بینی بگیرمو با دهن فوت کنم بیرون میتونستم تحملش کنم دیگ تحمل نداشتم ک ساعت شد ۹/۱۰دیقه ک باز گفتم معاینم کنید گفتن خانم هر یک ساعت یک سانت باز میشه گفتم بخدا داره بچم بهم فشار میاره الاناس ب دنیا بیاد من کامل حس میکردم فشار دخترمو ک یهو گفتم بخدا داره بدنیامیاد ک امدن دیدن اره کامل دهانه باز شده و موقعه زایمانمه و اون موقع گفتن ک زور بزن من خیلی کمتر از دخترم زور زدم براامدنش اون خودش خیلی عجله داشت ک با چن تا زود فکنم تو س مرحله زور بچم ب دنیاامد ساعت ۹نیم

و زایمانم خیلی زود تموم شد و کلی تعجب کردن ولی من پیاده روی خیلی انجام داده بودم از اول بارداریم تا هفته ۳۵خودم کارای خونه رو انجام میدادم ولی از ۳۵تا ۳۷ استراحت بودم و بعدش باز مجدد کارمیکردم ورزشای قبل زایمان انجام دادم و رابطه عمیق بدون جلوگیری داشتم‌
زایمانم عالی بود ولی بخاطر کمرکاری ماماها و پرستارا خیلی بخیه خوردم تو ۲۰دیقه بچم ب دنیاامد ولی ۲ساعت تمام بخیه خوردم و واقعا بخیه خوردن از بچه اوردن بیشتر زجرم داد

روزی چند ساعت پیاده روی میکردی چند روز یکبار رابطه داشتی شیاف یا حموم داغ یا ورزشم داشتی من هنو هیچ دردم نگرفته

یعنی‌با اینک انقدر باز بودی انقدر راحت زایمان کردی آخرش برش دادن؟؟؟؟
چه زمانی برش دادن عزیزم

مبارک باشه عزیزم بچه اولته؟از چند هفته پیاده روی رو شروع کردی؟روزی چقدر؟قبل از اینکه استراحت مطلق بشی هم پیاده روی داشتی یا نه؟